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Happy Me, Happy BabyMache dich und dein Baby glücklich
Autor(en)
El Benghazi, Nadjibha
Verlag
Edel Distribution
Sprache
Deutsch
Einband
Fester Einband | 2020
Lieferhinweis
Noch nicht erschienen, Juli 2020
Preis
inkl. 2.5% MwSt.
CHF 30.90
Auflage
1. Auflage
Masse
H21.3 cm x B14.7 cm
Seitenangaben
200 S.
BZ-Nr.
32398271
ISBN
978-3-948401-08-5
EAN
9783948401085
Ein kleines Wunder - 9 Monate und dann ist es endlich soweit. Die Geburt eines Kindes ist nicht nur ein einmaliges Erlebnis, sondern wohl eines der schönsten Dinge dieser Welt. Als werdende Mutter steht man vor einigen Herausforderungen und hat oftmals Tausende von Fragen, die nur darauf warten, beantwortet zu werden. Sporttherapeutin und Ernährungscoach Nadjibha Zazai ist bereits Mutter von zwei wundervollen Kindern und hat das Thema »Gesund durch die schönsten 9 Monate« genauestens unter die Lupe genommen. Durch ihre starke Gewichtszunahme beim ersten Kind hat sie sich intensiv mit den Themen Sport und Ernährung während der Schwangerschaft auseinandergesetzt. Der Guide begleitet werdende Mütter durch eine Zeit voller Vorfreude, Aufregung und manchmal auch einem kleinen Gefühlschaos. In dem liebevoll gestalteten Kalender findest du zu jeder Woche Tipps, persönliche Eintragsmöglichkeiten und Informationen zu grundsätzlichen Themen wie Vorsorgeuntersuchungen. Zusätzlich enthält das Buch Rezepte und zertifizierte Workouts zur Prävention und Gesundheitsförderung für dich und dein Kind. Auch wenn jede Schwangerschaft sehr individuell ist, unterstützt euch Nadjibha in ihrem Trimester-Programm bei einer entspannten und sorgenfreien Schwangerschaft.
Nadjibha El Benghazi ist 35 Jahre alt und wohnhaft in Berlin. Sie ist Diplom- Sportwissenschaftlerin, Ernährungscoach und Mutter von zwei Kindern. Auf ihrem Instagram- Account teilt sie Informationen rund um das Thema Schwangerschaft und begeistert mit Impressionen aus ihrem eigenen Leben. Durch ihre Schwangerschaften und die damit einhergehenden Erfahrungen hat sie ein Präventionsprogramm entwickeln können, das bei einer gesunden Schwangerschaft unterstützt. Instagram Account: nadjibha_ zazai
Informationen
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