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Lauper, Renate : Spiraldynamik (R) Achtsame Körperhaltung

Liegen, sitzen, stehen, gehen - Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein
Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung des evolutionären menschlichen Bauplans basiert. Es zeigt einen konkreten und anatomisch sinnvollen Weg, wie Sie sich körperlich verändern und aufrichten können. Erfahren Sie wie durch die Bewusstheit der körperlichen Bewegung und Haltung ein vollkommen neues Lebensgefühl geweckt werden kann - frei von Beschwerden, zentriert, präsent, selbstbewusst, in Würde, kraftvoller Lebendigkeit und Ausstrahlung. Bahnbrechende Einsichten über die menschliche Anatomie und seiner Bewegungen werden hier ganz praktisch und konkret in einem perfekt aufeinander abgestimmten Übungsprogramm vermittelt, das behutsam und nachhaltig in die Aufrichtung führt. Achtsamkeit bedeutet, Körperbewusstsein im Alltag zu kultivieren.
Autor Lauper, Renate / Larsen, Christian
Verlag Via Nova
Einband Geheftet (Geh)
Seitenangabe 176 S.
Meldetext innert 2-3 Tage lieferbar
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen 120 farbige Abbildungen
Masse H25.2 cm x B19.9 cm x D1.2 cm 664 g
Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung des evolutionären menschlichen Bauplans basiert. Es zeigt einen konkreten und anatomisch sinnvollen Weg, wie Sie sich körperlich verändern und aufrichten können. Erfahren Sie wie durch die Bewusstheit der körperlichen Bewegung und Haltung ein vollkommen neues Lebensgefühl geweckt werden kann - frei von Beschwerden, zentriert, präsent, selbstbewusst, in Würde, kraftvoller Lebendigkeit und Ausstrahlung. Bahnbrechende Einsichten über die menschliche Anatomie und seiner Bewegungen werden hier ganz praktisch und konkret in einem perfekt aufeinander abgestimmten Übungsprogramm vermittelt, das behutsam und nachhaltig in die Aufrichtung führt. Achtsamkeit bedeutet, Körperbewusstsein im Alltag zu kultivieren.
Fr. 37.90
Verfügbarkeit: Am Lager
ISBN: 978-3-86616-336-2
Verfügbarkeit: innert 2-3 Tage lieferbar

Über den Autor Lauper, Renate

Renate Lauper - Spiraldynamik® Expertin, Autorin und Dozentin - ist fasziniert von den Zusammenhängen zwischen menschlicher Anatomie, Körperbewusstsein und geistig-spiritueller Entwicklung. Dr. med. Christian Larsen erforscht seit 30 Jahren 'Bewegung' und 'Bewusstsein': Yoga- und Aikido, Studienreise nach Japan, China und Tibet, Preisträger, Bestsellerautor und Spiraldynamik®-Experte.

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