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Manunzio, Dr. Ursula: Herzgesund

In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in Deutschland. Kein Wunder, dass viele Menschen vorbeugen oder nach der Diagnose einer Herzkrankheit ihr Leben gesünder gestalten wollen. In ihrem Ratgeber zeigt die Sport- und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio, wie man zu einem herzgesunden Lebensstil findet. Sie erklärt, wie das Herz aufgebaut ist, welche Erkrankungen seine Funktion einschränken und was man tun kann, damit es im Takt bleibt. Neben medizinischen Infos gibt sie ihren Leserinnen und Lesern ein 4-Wochen-Programm mit Übungen und Rezepten an die Hand - mit vielen Impulsen für Ernährung und Bewegung, die sich leicht umsetzen und in den Alltag integrieren lassen. Aus dem Inhalt: Der Aufbau des Herzens Herzkrankheiten und ihre Behandlung Untersuchungsmethoden Wichtige Blutwerte Herzgesunde Ernährung Mut zum Sport Herzgesund entspannen Das 28-Tage-Programm für einen herzgesunden Lebensstil
Autor Manunzio, Dr. Ursula
Verlag Humboldt
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Seitenangabe 176 S.
Meldetext innert 1-2 Tage lieferbar
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen 45 Abbildungen
Masse H21.0 cm x B15.5 cm x D1.5 cm 434 g
Verlagsartikelnummer 53064
In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in Deutschland. Kein Wunder, dass viele Menschen vorbeugen oder nach der Diagnose einer Herzkrankheit ihr Leben gesünder gestalten wollen. In ihrem Ratgeber zeigt die Sport- und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio, wie man zu einem herzgesunden Lebensstil findet. Sie erklärt, wie das Herz aufgebaut ist, welche Erkrankungen seine Funktion einschränken und was man tun kann, damit es im Takt bleibt. Neben medizinischen Infos gibt sie ihren Leserinnen und Lesern ein 4-Wochen-Programm mit Übungen und Rezepten an die Hand - mit vielen Impulsen für Ernährung und Bewegung, die sich leicht umsetzen und in den Alltag integrieren lassen. Aus dem Inhalt: Der Aufbau des Herzens Herzkrankheiten und ihre Behandlung Untersuchungsmethoden Wichtige Blutwerte Herzgesunde Ernährung Mut zum Sport Herzgesund entspannen Das 28-Tage-Programm für einen herzgesunden Lebensstil
Fr. 32.50
ISBN: 978-3-8426-3064-2
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