Markowz, Adina: Erfüllter leben mit Minimalismus

40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit - Spiegel Bestseller - Die Minimalismuse

Klappentext
Buchdetails

Aus einem vollen Leben in ein erfülltes Leben

Adina Markowz, bekannt als die »Minimalismuse«, hat alles aussortiert, was nicht mehr zu ihrem Leben passte - und dabei volle Schränke und überfüllte Terminkalender gegen etwas viel Wertvolleres eingetauscht: Klarheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit.

Ganz ohne Zwang, Druck oder Verzicht.

In 40 spielerischen, tiefgreifenden und leicht anwendbaren Übungen zeigt sie dir, wie du Minimalismus in verschiedenen Lebensbereichen für dich nutzen kannst - seien es Besitz, Finanzen, Zeit, Gedanken, Emotionen, Beziehungen, Beruf oder Digitales. In diesem Ratgeber geht es nicht um Extreme, sondern um den Weg zurück in die Balance.

Du musst also nicht übermorgen 90 Prozent deines Besitzes loswerden: Adinas Minimalismus ist entspannt, alltagstauglich und schenkt dir frische Energie, statt dich mit Optimierungsstress oder schlechtem Gewissen zu belasten. Begib dich auf eine Reise, die weit über das Aufräumen hinausgeht - hin zu einem Leben mit mehr Raum für das, was dich wirklich erfüllt.

Autor	Markowz, Adina
Verlag	Irisiana
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2025
Seitenangabe	256 S.
Meldetext	Lieferbar in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	schwarz-weiss Illustrationen
Masse	H21.6 cm x B13.7 cm x D2.4 cm 361 g
Auflage	Originalausgabe

Ganz ohne Zwang, Druck oder Verzicht.

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CHF 27.50

Verfügbarkeit: Am Lager

ISBN: 978-3-424-15497-9

Verfügbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

Über den Autor Markowz, Adina

Adina Markowz ist auf Instagram als »Minimalismuse« bekannt und beliebt. Als Coach begleitet sie andere Menschen dabei, sich von materiellem und mentalem Ballast zu befreien und verhilft ihnen so zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Energie. Die Minimalismuse lebt und arbeitet in München.