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Styles, Gemma: Why Am I Like This?

Dein Weg zu mentaler Gesundheit | Von der beliebten Botschafterin für Mental Health

Warum fühle ich mich so überwältigt ? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige , der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit , Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die überfordert sind, sich weniger wert fühlen oder das Gefühl haben, nicht dazuzugehören .

»Tiefgehend recherchiert und mit vielen, seriösen Quellen.«
Autor Styles, Gemma
Verlag Piper Hardcover
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2024
Seitenangabe 304 S.
Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H22.0 cm x B13.8 cm x D2.7 cm 435 g
Auflage 1. Auflage

Warum fühle ich mich so überwältigt ? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige , der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit , Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die überfordert sind, sich weniger wert fühlen oder das Gefühl haben, nicht dazuzugehören .

»Tiefgehend recherchiert und mit vielen, seriösen Quellen.«
CHF 32.50
Verfügbarkeit: Am Lager
ISBN: 978-3-492-07345-5
Verfügbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

Über den Autor Styles, Gemma

Gemma Styles ist Autorin und Host des preisgekrönten Podcasts »Good Influence«, in dem es um Themen wie psychische Gesundheit, Nachhaltigkeit und Feminismus geht. Sie hat online eine beeindruckende Fangemeinde und lebt und arbeitet in London.

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