Suvak, Ingrid: Selbstregulation stärken

Praxisratgeber für Lehrkräfte an Grundschulen und weiterführenden Schulen, Erzieher und Erzieherinnen sowie Eltern - vermittelt fundiertes Wissen und Praxistipps zu Selbstregulation und Co-Regulation bei Kindern von 5 bis 12 Jahren und stärkt die eigene Stresskompetenz

Dieses Buch bietet verständlich aufbereitetes Fachwissen, viele Aha-Momente und jede Menge praktischer Übungen und Strategien rund um das Thema "Selbst- und Co-Regulation" - für alle, die Stress im Miteinander reduzieren und Kinder besser verstehen und unterstützen möchten.

Sie erfahren hier u. a.,

• was hinter impulsivem oder "auffälligem" Verhalten bei Kindern wirklich steckt,
• wie man Kinder emotional sicher begleitet und mit praktischen Tools und Übungen in ihrer eigenen Regulationsfähigkeit bestärkt ,
• wie Sie dank Selbstregulation auch in angespannten Situationen ruhig und handlungsfähig bleiben können,
• warum das Wissen über das eigene Nervensystem hilft, Stressmuster nachhaltig zu verändern.

Ein Buch, das nicht nur Wissen vermittelt, sondern zum Mitmachen anregt - mit Reflexionsfragen , Körperübungen und vielen alltagstauglichen Impulsen .