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Walk, Ute: Mehr Energie in 4 Wochen

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

Wieder mehr Energie und Kraft

Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!


Autor Walk, Ute
Verlag Gräfe und Unzer
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2023
Seitenangabe 192 S.
Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen Raster, nicht spezifiziert
Masse H20.0 cm x B16.6 cm x D1.4 cm 398 g
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
Verlagsartikelnummer 48909

Wieder mehr Energie und Kraft

Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!


CHF 29.90
Verfügbarkeit: Am Lager
ISBN: 978-3-8338-8734-5
Verfügbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

Über den Autor Walk, Ute

Dr. med. Ute Walk ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit niedergelassener Privatpraxis in München; sie hat etliche Zusatzausbildungen absolviert, u. a. in Akupunktur und mitochondrialer Medizin. Ihre Arbeitsweise verbindet die Schulmedizin mit natürlichen und biologischen Methoden im Sinne eines ganzheitlichen Behandlungsansatzes. Therapeutische Schwerpunkte sind die sog. Ausschlussdiagnosen der Schulmedizin und Erschöpfungssyndrome.

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